Archive for July, 2011

Tips Puasa untuk Penderita Diabetes

Tuesday, July 26th, 2011

Puasa merupakan kewajiban bagi semua umat Muslim. Bagi para penderita Diabetespun sebenarnya bisa menjalankan puasa, asal patuh pada rambu-rambu yang sudah ditentukan.Dalam keadaan puasa (tidak ada asupan energi), untuk mempertahankan kadar gula dalam darah terjadi pemecahan cadangan glukosa (glikogen) di hati. Glikogen hati ini dapat menjadi sumber glukosa darah untuk kebutuhan otak selama 12-16 jam. Dengan demikian, puasa ramadhan yang hanya sekitar 12 jam tersebut tidaklah terlalu mengganggu kesehatan pada orang sehat dan pada pasien DM dengan kadar kadar gula darah terkontrol. Yang dimaksud kadar gula darah terkontrol adalah kadar gula darah puasa < 110 mg % dengan kadar gula darah 2 jam setelah makan adalah < 160 mg %. (more…)

Awasi Kenaikan Berat Badan Bayi Anda

Tuesday, July 19th, 2011

Sebagai seorang ibu, kita pasti ingin mengusahakan bayi kita selalu naik tiap bulan berat badannya saat ditimbang di Posyandu atau Dokter anak. Kita akan merasa lega, saat mengetahui timbangan bayi kita bertambah dibanding bulan sebelumnya. Ternyata naik timbangan saja belum menjamin bayi kita mengalami pertumbuhan yang sehat. Seorang anak dikatakan berada pada garis pertumbuhan sehat apabila dia mengalami kenaikan skor Z atau berada pada skor Z yang sama pada bulan berikutnya1). Skor Z adalah suatu perhitungan yang membandingkan berat badan subjek dengan median baku rujukan dan simpangan bakunya menurut umur 2). Apabila syarat ini tidak terpenuhi, maka bisa terjadi anak kita akan mengalami gangguan pertumbuhan. (more…)